Kamomill för hälsan

Tid: ca 50 min för 15 kompresser + tid för torkning av blommorna

Kamomillblommor sägs bota det mesta. Oro, spänningar, magbesvär, förkylningar och sömnsvårigheter, allt blir bättre med kamomill. Att dricka te av kamomill minskar produktionen av magsyra och kan läka en irriterad mage. Och det är ett faktum att kamomill är en av våra mest kända och använda hälsoörter. Kamomillblommor i ett ångbad gör att du kan slappna av till både kropp och själ. Kompresser med kamomill kan du använda till trötta ögon och irriterad hud.

Kamomillkompresser

Kamomillkompresserna är praktiska och lätta att göra. Du använder dem med fördel till trötta ögon, men också till irriterad eller inflammerad hud. Lägg två kamomillkompresser i en liten skål. Häll på lite kokhett vatten, låt svalna. Pressa ur överflödig vätska och lägg kompresserna på ögonlocken eller huden. Låt dem verka 10 min. Det är också praktiskt att använda kompresserna till ångbadet istället för att hälla i lösa, torkade blommor i badvattnet. Kompresserna bör förvaras i väl tillslutna glasburkar i ett mörkt utrymme.

1. Torka blommor. Plocka nyutslagna kamomillblommor. Nyp av blommorna från stjälken. Rensa bort skadade och vissna blommor.
2. Lägg blommorna på en handduk eller ett finmaskigt nät. Låt blommorna torka ca 1 vecka i ett varmt, mörkt utrymme med god lufttillförsel.
3. Kompresser. Klipp till 30 kvadrater ca 8×8 cm av gasväv. Använd en mönstersax. Du behöver två bitar till varje kompress.
4. Lägg samman bitarna av gasväven två och två. Sy med dubbel tråd 1,5 cm från kanten längs kompressens tre sidor. Fäst tråden ordentligt.
5. Fyll kompressen med finfördelade, torkade blommor. Använd en liten sked så går det lätt.
6. Sy ihop kompressens öppning. Fäst tråden ordentligt.

Du behöver
(till 15 kompresser)

• 100 g färska kamomillblommor
• 2,5 m gasväv, 8 cm bred
• sytråd

Kamomill

Kamomill, som växer vilt i stort sett i hela landet, har många goda egenskaper. Det är den aromatiska oljan i växten som gör den antiseptisk och inflammationshämmande. Den används mot oro och spänningar och sägs lindra feber.

Ångbad med kamomill

Gör ett välgörande ångbad av 3–4 msk torkade kamomillblommor till 0,5 l kokhett vatten. Lägg en handduk över huvudet och andas in ångorna genom näsa och mun under några minuter. Slappna av och känn hur huvudvärk, stress och förkylning dämpas.

Gåva med kamomillblommor

Vill du glädja någon med doftande och välgörande torkade kamomillblommor, passar det fint att förpacka dem i genomskinliga cellofanpåsar. Ännu finare blir påsarna om du knyter samman dem med ett vackert band, hänger på några kamomillkompresser och dekorerar med färska nyplockade kamomillblommor. Kanske kan du också lägga i en beskrivning på hur te och ångbad ska tillredas.